炎炽热日，空调成了许多东说念主解暑的首选。但是，在享受阴凉的同期，不少东说念主却发现我方出现了膝盖不适的情况。这主如果因为长技巧处于低温环境中，东说念主体的要害容易受凉，从而激发要害难过、僵硬等问题。为了匡助公共在享受夏季阴凉的同期保护好我方的肉体，这里提供几个实用的小贴士，但愿能帮到公共。 #### 1. 调整空调温度与风向 最初，提议将空调温度设定在26-28℃之间，幸免室表里温差过大。同期，尽量调整空调出风口的地方，幸免凉风平直吹向膝盖等易受凉部位。不错尝试让凉气朝上吹，诈欺冷空气天然下